ヨガを通して、赤ちゃんの成長によって変化する自分の心と体に向き合い、腰痛や便秘、むくみなどの症状をやわらげる方法を身につけます

産後の心と体のためのプログラムです。バランスボールエクササイズ（有酸素運動）、脳が活性化するコミュニケーションワーク、自宅でできるセルフケアの方法、などを学びます

赤ちゃんをマッサージすることにより、楽しみながら親子の絆を深め、赤ちゃんの健やかな発達を促します

産後3ヶ月程度で同窓会を行っています。お産の時の思い出や育児の楽しみ、不安などをお話ししてもらっています

前期、後期の２回に分け妊娠中の過ごし方、出産時の心構えなどをお話します

骨盤輪支持ベルトの付け方をご指導します。トコちゃんベルトの試着・購入もできます。また、骨盤のゆがみを調整する体操（操体法）によって腰痛などの不快な症状を緩和します

母乳や育児にお困りの場合には時期を問わずいらしてください。当院スタッフやママ同士の情報交換の場でもあります。気分転換で遊びにいらしてもかまいません

子どもだけではなく、ご自身も大切にしてほしい。そんな思いから、当クリニック敷地内に託児ルームを開設しました。クラスや教室、外来時はもちろん、一時預かりも受け付けています。託児室はこちらから。