毎日オリンピック一色のスポーツニュースですが、甲子園では
今日決勝戦でした。決勝のスコアは17-0。本来の力の差以上の
ものが出てしまったんでしょうね。そういうところが甲子園の魅力
でもあります。
今年はオーナーさんのご子息が出場していたので、普段以上に
注目して、その上オリンピックが重なって忙しかったです。
ところで、オリンピックの陸上・女子10000メートルに出場した
赤羽選手はママさん選手です。妊娠中もランニングを続け、産後も
すぐに競技をはじめて出産前より強い選手となって、初めての
オリンピック出場を果たしました。
こういう選手レベルではなくても、最近は妊娠中もどんどん運動
することが薦められていて、マタニティビクス、マタニティヨガなど
とくにクリニックでは盛んに行われています。
当クリニックでもマタニティヨガを開催する予定です。妊娠中の
適度な運動は分娩時の体力維持、産後の回復にも重要です。
素敵なインストラクターがスタッフに加わり、院長ともどもお待ち
しています。
どうしても妊娠中は体も重くなったり大事にしすぎたりして、
妊娠前より体力が落ちることが多いのですが、分娩はきっと
それまでの人生の中でもベストファイブに入るくらいに体力を
使います。
ですから、ヨガなど妊娠中の体に過度の負担にならないような
運動がベストだろうと考えています。もちろん、クリニックですから
安全面は大丈夫。
というわけで、マタニティビクス協会登録施設としてがんばって
いきます。
