最近生活が、というか睡眠時間が不規則になってしまっています。
医者の場合、生活が不規則にならないのは、当直などで夜に
眠らなかったとしても、昼間の業務から解放されることがないから
です。眠ろうが眠らなかろうが、日中は勤務すべし、これが諸悪の
根源だという意見が絶えません。
これは議論の分かれるところで、こんなことで愚痴を言わずに
働いてきたから、その分やりがいと患者さんからの信頼もあった、
という意見と、ふらふらでは不注意で何が起こるか分からず怖い、
という意見と二通り。
気分的には圧倒的に前者なんですけど、後者の意見もそう言わ
れるとそうかな、なんて思います。
患者さんに「私の手術の前の日はしっかり眠ってね」、なんて
言われることもしばしばですから。
それはそうと、最近の睡眠不足は医療業務とはあまり関係なく
開業準備のことがほとんど。1日おきに3時間睡眠程度になって
います。研修医の頃に逆戻りしたようです。
その時と違うのは研修医の頃は、3時間睡眠の次は5時間睡眠
くらいだったのですが、今は3時間睡眠の次は10時間睡眠くらい。
平均すればちゃんと寝てる！。。。
ま、寝ちゃっても患者さんが待ってるわけじゃなし。。。
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